お久しぶりです。

いろかです。
4ヶ月ぶり…いや、12月も下旬なんでもう約5ヶ月ぶりか。

更新はまったりとは書いてますが、まったりしすぎでなんかすみません。

なんか失恋の記事で終わって悲しい感じでしたねw
今日はクリスマスです。彼ピッピは相変わらずいませんw

どーも以前の失恋が悲しくて積極的になれないでいます。

良いご縁があっても、結局は発達障害だと伝えたらダメに終わるのではないか……と思ってしまいます。正直。

多分、長く付き合って半年くらい経ってから伝える方法だと上手くいくとは思うんですけど。

なんかもう……何でそこまで頑張らないといけないのかなって思ってしまう笑

ていうか私が逆の立場（彼氏側）だったら嫌なんですよねこの伝え方。。笑
情が移った頃に伝えて離さないっていうひどいやり方笑

けど私が彼氏作るにはこの方法しかないのかもしれない。
（自分の信条を貫けないのはかなちい(;_;)）

読んでる人はそこまでして彼氏作らなくてもよくない？って思うかもですけど……
ちゃんとした彼氏できたことないので一回は作りたいんです。

で……

仕事の方は最近どうかというともうぐっちゃぐちゃ笑

実は職場で暴走してしまいました笑（詳細は伏せます）
彼氏ができない辛さと、仕事が上手く行かないストレスと、あとは多分生理前だから…。

正直言うと〜〜〜〜…………

私毎日しにたいってばかり思ってます笑

アトモキセチンの副作用の希死念慮ちょっと入ってるかも笑
あ、しなないので大丈夫です！！
自殺するほどの勇気はありません。

ただ、なにもかも投げ出して無になりたい。

私は昔から自分が「普通」でないことがコンプレックスなんです。
発達障害なので「普通じゃない」のは、「普通」なんですけども。

（↑なんかこれ…ハガレンのあれみたいですよねw　『「ありえない」ということは「ありえない」か…』って台詞！）
　　

……。

なんだろ…この記事のオチどうしよう？←

あ、前失恋した人は彼女出来てました。笑

ラインのトップ画が彼女とのツーショット笑

はぁ〜〜リア充爆発しろ〜〜(´・ω・｀)

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残念なお知らせ

あはは〜どうもいろかです。

前回の記事で気になっている方がいる云々な記事を書きましたけど〜〜〜

結論から書きます。

フェードアウトされました。

デート後から、ラインの返事が来ません。

うえーん( ；∀；)
私はぶっちゃけまだ気持ちは残ってます。辛いです、無気力です。。
フェードアウトされる側って、こんなに辛いんですね……。男性の皆さん、付き合ってない女性とお別れする際は嘘でもいいから適当に理由を言ってからお別れしてほしいです…。（好きな人が出来たとかでいいんですよ。言われないよりマシ…）

……(´・ω・｀)
色々合わなかった部分はあったんですが、私は好きでした。お相手のこと。
2回目のデートまではいい感じだったんですけどね。今回のデートははじめの方から何故かお相手の反応が悪かったです。
お相手の方も「何度かデートしてみたけど、やっぱ合わないなぁ…」とか思われてたのかもしれません。

あと、おそらくフェードアウトの決め手となったのは、昼食時に薬を相手の目の前で飲んだことかなぁと思います。

前回の記事でもカミングアウトをいつするかを私は探っていました。
ちょうどその日は朝食時にアトモキセチンを飲めていなくて、昼食時に飲むことに。
そこで軽く持病持ちのことをアピールしてみて、相手の反応を伺ってみようと私は考えてみました。

昼食後私は鞄からスッと薬を出しました。すると、
お相手の方は「薬？風邪？」と不思議そう。

私はこう言いました。
「実は持病があって、薬を飲んでるんだ。命に関わるものではないから大丈夫！」

─そう言ったのは覚えてるんですが、肝心な相手の反応を覚えていません。

というのも、上記の台詞を言った時私は相手の目を見れなかったからです。

あー…書いててあれですけど、こりゃダメですね。私が相手の立場なら、目も合わせず言われたらなにかヤバい病気かな？とか思いますし……

なんとなくこの出来事があった後のお相手の態度は冷たくなった気がします。

そんでフェードアウトです。(´・ω・｀)

まぁ…仕方ないですよね。
お相手は若くて健全な方でしたから。
持病持ちの彼女なんて嫌ですよね。

でも…
悲しいです。
だって発達障害は努力でどうにか改善出来るようなものではありませんから。
努力で改善出来ないことを理由に別れに繋がるというのは、本当に本当に悲しいです……

薬を飲んだ事がフェードアウトの直接の原因なのかどうかもう分かりませんけどね。

はぁ…
多分一番いいのはさっさと次の人探せって話でしょうね。
けどまたこのような事が起こったら怖いです。

あーあ健常者に生まれたかったな(´・ω・｀)

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お久しぶりです（恋愛の話）

いろかです。約3ヶ月ぶりの記事ですね。
放置してすみません…

薬の件ですが、ストラテラは75mgで継続しています。

さて、今日の記事はこれまでの記事とは内容がわりと異なります。（といっても、発達障害は関連するのですが。）

突然ですがわたくし、

好きな人が出来ました。

実は私婚活パーティーなるものに出陣し（笑）、ある男性を好きになりました。
正直そこまで彼氏欲しい！ってわけではなく、友達の付き添いで行ったんですが、まさかの収穫でした。

とても優しい方で、価値観は似ていますが性格は正反対です。
つまり私と違ってお相手は明るい方です（笑）

最初のお誘いはあちらからで、現在何度か食事に行ったり遊んだりしています。
お互い口には出していませんが、わりと相思相愛だと思います。初めて男性と手を繋ぎましたよ。（笑）
さて、もうすぐ3回目のデートです。
おそらく告白されるのだと思います。

そこでなんですが。

私まだ発達障害をカミングアウトしてないんですよね。

ネットで調べてみたら、カミングアウトに関しては
・付き合う前に言う
・付き合って仲が深まってから言う
という意見が多かったです。

・付き合う前に言う
メリット→相手の了承を得て交際を開始するわけなので、相手に「騙された！」と思われにくい
デメリット→絆が深まる前の早い段階で言わなければならないので、カミングアウトを期に離れられることがある

・付き合って仲が深まってから言う
メリット→ある程度絆が深まっているので受け入れてもらえる可能性が高い
デメリット→カミングアウトするまで相手を騙した気分になる

私的にはメリットデメリットはこんな感じなんですが、いかがなものでしょうか。

私はどちらをしようかというと、付き合う前、告白された時に言おうかと考えています。

けど、言いたくないです。
本当に言いたくないです。

お相手の方が好きなので、言ったら離れられる可能性があるからです。
離れたくないです。
わがままですね、すみません。自己中ですね…。
けど、お相手の方はいずれは結婚もしてみたい、子どもも欲しいという考えの方なので、必ず言わなければいけません。
発達障害は遺伝すると聞くので…。
言わないという選択肢はありません。お相手の方の幸せのためにも、発達障害持ちの私を選ぶのか選ばないのか選択してもらわねばなりません。

…。

嫌だなぁ…言いたくない…失望されたくない。
言ったら発達障害のフィルター越しに私を見られるのも嫌です。
配慮をしてもらえるといった点では良いかもしれませんが、私はその人にとっては普通の女性でありたいのです。

ずーとカミングアウトのことを考えて調べていると涙がぼろぼろ出てきます。（私、重いな…（笑））
その人が大好きだから離れたくないという気持ちも大きいですが、どうして私は障害持ちなんだろうなんて思いもあるからです。

ネット見てたら発達障害者の恋愛については意見ぼろくそですよ。
発達障害者とは結婚しないほうがいいだの子どもは産むなだの……うん、おっしゃるとおりです。。( ；∀；)

けど、私だって発達障害者以前に一人の人間なんだ、女性なんだ( ；∀；)
幸せになりたいんだーー( ；∀；)（情緒不安定）

まぁ、こんだけ考えてますがまず告白されないかもしれません（笑）

はぁ、言いたくないな…。

ストラテラ増量

こんにちはいろかです。お久しぶりです、、
はてなブログから更新しなさすぎてメールが来てました…笑
1ヶ月更新してなかったようです。

これから先半年とか1年くらい更新しないことがあったりしたらすみません…m(_ _;)m

さて、ストラテラですが。
増量され今は75mg飲んでいます！

そして処方をジェネリックに変えました。初回からジェネリックは指定出来たんですけど、なーんかうさんくさくて…（おい）
いやぁ先発品と効果は変わりないというのは知ってますよ？　けど、なーんかうさんくさくて…（２回目）

しかし。。増量するたびに値段が上がって（自立支援はあれど）低収入の私には辛いとこがあったので笑、今回ジェネリックにしました！
効果は今のところ変わりはないように思います。（最初からジェネリックにしとけば良かったパター笑）

そうそう！効果といえば、耳の聞こえの件ですね。

3月の上旬頃、朝晩合わせて50mg処方の頃は耳の聞こえが悪くなってどーしよーって感じだったのですが…（前記事参照）

中旬以降10mg増やした60mg処方の時は、特に大きく困ったことが無かったので（耳の聞こえに関しては）、改善されていたのだと思います♪
今75mgですが、聞き間違えは少なく、順調に聞こえは回復していっているようです♪

75mgに増やして起こった変化について…

喉が乾くようになりました！！！
これに関しては、よく他のADHDブログの方が書いていた副作用の一つなんですが、私は60mg処方まで一切乾きを感じたことはありませんでした。75mgになった瞬間、乾く乾く…(； ･`д･´)

そして！
60mg処方の際は便秘が改善されていたのですが、75mgに増やした瞬間まーた便秘になりましたよ！笑
一度経験して改善されていったことを覚えているので不安とかは少ないですが、……まーたお前か！という感じです、、笑

劇的な効果はまだ感じてないですね。
増量前より更に落ち着けるようになったかな？という感じです。
あとは長めの文章を読み飛ばさず読める時間が長くなった気がします。
頭の中の音楽は相変わらず。これは薬では改善しない分野なのかもですね。
あ、あと、頭の中のポンポン現れるアイデアが激減してます。
……劇的な効果は感じてないと書きましたが、これ結構効果出てるかも？（ストラテラはゆるーく効く薬らしいので。）

そうそう、薬を飲み始めてちょっとしたことなんですが気づいたことがあります。

ストラテラは作用時間が24時間と記載されてますが、……ぶっちゃけそんなことないと思うんですよね！←

仕事出かける前に飲んで帰ってくるのがその9時間後くらいなんですけど、疲れているせいもありますがその時はすごーくADHD的症状が顕著になります。
具体的に言うと、スマホでの操作です。
ADHDが顕著な時、私はネットのページを開いたらYouTubeを開いて動画を見てもとのネットのページを開いて数行文を読んだら違うページを開きます。
……何を言っているかわからないかと思いますが、要は興味の対象がすーぐ切り替わります。
なにか一つのことをずーとやり続けるのが困難なのです。
これは薬が効いてる時は現れない症状です。薬が効いてると一つのページをずっと読み進められます。

帰宅した後はまさにスマホの操作がADHD顕著の時の操作に戻るので、その時は効いてないんじゃないかなぁと思ってしまうのです。
その後晩御飯を食べて薬を飲むと症状は緩和され、また集中してスマホが出来ます。

つまり、きちんと効果が現れる時間は薬を飲んでから8、9時間の間じゃないのかなぁ…と私は思うのですが…どうなんでしょ？

※※あくまで個人の意見、感想です。個人差めちゃくちゃあると思います。※※
　　

某掲示板でも薬は飲んでから効くのは7、8時間くらいな気がすると書かれていたので、分かる〜！と思って書いてみました、、疲れているってのが大きいだけかもしれませんけどね(´・ω・｀)

そして最近仕事が忙しくてストレスが尋常じゃないんですが、ストラテラなかったらきっとヤバかったろうなぁ…と思います。
今の仕事は2年か3年くらいは続けたいなぁ…(´・ω・｀)

ではでは、読んでくれてありがとうございました(・∀・)

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ストラテラ一ヶ月と異変

こんばんはいろかです。

ストラテラを飲み始めて一ヶ月が経ちました。そんでもって、病院の診察に行ってきました。

ストラテラを増量するか否かという話だったのですが…

こちらの希望を汲み取ってもらい、増量をすることになりました。

増量したかった理由は、
頭の中に流れる音楽を止めたい（以前より静かだがまだ流れる）、薬を増量して得られる効果があるならもっと効果を得たい、などという思いからでした。

ゆるやかに増量していくようで、薬の処方4週間分のうちの後半（3週間目）から10mg増量という形です。
その4週間分が終わったら（約1ヶ月後）再び診察に行きます、そこで更に増量してもらい、最終的には75mg処方になるようです。

よく発達障害の方のブログを見ていたのですが80mg処方の方が多く、私もそれくらいがちょうどいいと思っていたので増量はありがたいです。

──ところで。
この診察から数日、異変が起きました。

ストラテラの効きが悪くなった気がするのです……。

前の記事で、薬の効果で言葉を聞き取りやすくなったことをすごく喜んでいましたが、

その効果が薄くなりました……

また以前と同じように聞き取りに困難が生じています、、、

前ほどひどくはないと思うんですけど、薬の効果が顕著だった時は聞き取りミスがゼロだったんです。今はちょくちょく聞き間違えます。

……
薬に体が慣れてしまったのか…？

増量を希望してたときはこのような事は感じていなかったのですが、結果的に増量してもらったのは正解だったと思います

けど、増量されたところで再び体が薬に慣れたら、また聞き取りにくくなるのでは……？と言う不安があります。

まぁ、50mgと75mgでは勝手が違うであろうので、実際に飲んでみて経過を観察しないと分かりませんが……

なーーんかどんより…(´・ω・｀)
せっかく救われた気分でいたのに、こんな事態が起こるとは思いもしませんでした…

とりあえず薬の後半、10mgの増量の効果に期待します。。

最終的には処方120mgになったりして……？

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ストラテラ14日目以降と、昔のはなし。

お元気ですかみなさん…更新めっちゃ音沙汰になってるいろかです。

すんません…やっぱADD気質ゆえ何かを継続するのは難しいんすよ…まったり行きましょうや…（←？）

で。前回の記事は13日目まで書いてまして、今はもう25日目までいきました。

そして、ストラテラ増量してます。
今までは朝10mg夜25mgでしたが、今は朝夜25mgです。
ちなみに、前回の記事では増量した初日副作用が強く出たら怖い〜的なことを書きましたが、実際は全然副作用はなかったです。

そして1日ごとの様子を書くのがなんかもう面倒なので（←）、14日目以降感じた効果を箇条書きで書いていこうと思います。

良かった効果
・言葉が聞き取りやすくなった
・仕事へのやる気アップ
・フラッシュバックが少なくなった
・短期記憶改善！

仕事へのやる気アップというのは、わたくし家で仕事の自主勉強とか、就いた最初の頃以来したことなかったんですけど……

最近、なにやら仕事に興味を湧くことが出来て、家でコツコツ勉強出来るようになりました。
ふと、普通の人はこうやって勉強してるんだろうなぁ〜と思いました。なんというか、コツコツなにかをやるのがあまり苦にならなくなったのです。

あと、フラッシュバック。（仕事のミスとか、嫌なこととかがパッと浮かんでンギャァ〜！！ってなる現象のことですね。笑）
ストラテラ飲む前の私はフラッシュバックがすごくひどくて、家でフラッシュバックが起こった時はウギャア〜！！って悶えることが何度もあったのですが、今はすごく少なくなりました。
フラッシュバックが100パーセントなくなったわけではないのですが、起こったとしてもすぐ受け流せる。
これは本当にありがたいです。

短期記憶については、前よりも覚えていられることが多くなったし、すぐ忘れるということが少なくなりました。
今までは誰かに仕事のことで質問されても、確信を持って発言をできるという事が少なかったのですが、今は覚えていることが多いので、きちんと答えられる状況が増えています(^^)

でも頼まれた仕事を「あっ！忘れてた！！」って思い出す状況はちょいちょいあるので、完全に改善したわけではありません…(・∀・)

良くなかった効果（副作用）
・少し走っただけで息切れしやすくなった
・便秘や頻尿は少し改善、中途覚醒はさほど変わらず
・頭の中に延々と流れる音楽には効果出ず。

ストラテラは飲むと血圧が上がるとかなんとか……。以前に比べて、すぐ息切れするようになりました。仕事の都合上小走りすることがまぁまぁあるので、短距離で息切れしてる姿を同僚には不審に思われてると思います。笑　え、あの短距離でそんな息上がる？みたいな笑
あと、便秘や頻尿は少し改善しました。中途覚醒は特に変わらず…まぁこれは服用前からありましたからね、薬関係ないのかも^_^;

頭の中の音楽については前回の記事でも触れましたが、未だ延々と流れています……。
ストラテラを飲んだ人の多くが、頭の中が静かになる！静かすぎて逆に落ち着かない！なんてコメントしてたので期待していたのですが、、。
もしかして、音楽流れるのって普通のことなのかな？(・・;)
なーんにも考えない、ということを体験してみたいです！(・∀・)

で、上記の効果の中でも特に「良かった効果」の言葉が聞き取りやすくなったことについて。。
これは本当に嬉しいんです。前回の記事ではかる〜く書いてましたが、

私が精神科に向かった最大の原因は、相手の話す言葉が雑音下では聞き取れないことでした。

昔話をしましょうぞ(^^)/

私の一番の困りごとは言葉が聞き取れないことでした。

私は今は接客業ですが、前職は医療職で、現場はわりと機械などの音の飛び交う職場でした。

仕事に就いた当初から、私は上司の指示が聞き取れませんでした。上司の声が周りの音にかき消されるからです。

けれど他の仕事仲間は難なく聞き取れています。

何をどう頑張っても聞き取れなくて、本当に本当にストレスでした。

けれど仕事なので、お給料をもらっているので、聞き取れない！とワガママ言って逃げ出せるわけでもないので、聞くことに関しては自分が出来る努力を最大限しました。

けれどその他にもADHD的症状が多々出て、結局はその仕事は辞めてしまいました。

後に知ったのですが、こういう症状を「聴覚処理障害（通称APD）」と呼ぶそうです。

雑音下では相手の話す声は聞こえるが、何を話しているのか聞き取れない……。私の症状はまさにこれでした。
ついでにAPDって、発達障害に併発しやすいんですってね。百パー私これじゃん。笑

なーんか悲しいモードになってしまいましたが、だからこそ今はストラテラで改善出来てとても嬉しいのです(^^)

ちなみに、今の職場（そこまでうるさくない所）でもAPD的症状が出たので、「これ、職場がうるさすぎるせいじゃないな〜（前の職場でも同僚は聞き取れてたし）、私がおかしいんだなぁ〜」と確信したので、精神科へ向かったというわけです。

さて、もうすぐ精神科の診察があります。
診察内容は増量するか否かとかだと思います。
悩みの一つ、頭の中に音楽が流れている点を改善してほしいので、出来たら増量してほしいところですが……

現在朝夜合わせて50mgの処方ですが、果たして増量されるのか？！現状維持なのか？！
乞うご期待！！←

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ストラテラ9日〜13日目

こんばんは。相変わらずきっちり更新できてない いろかです。

ストラテラその後です。

■9日目
・中途覚醒が半端ない。夜中に5回くらい目が覚める（が、入眠自体はすぐできる）

まぁ中途覚醒はそこまで苦痛ではないです。服薬前からあったので、、
仕事に初めて就いて一年くらい経った頃…だと思います始まったのは。
原因はストレスでしょうね〜
が、もう慣れっこです。目が覚めたからといって入眠に苦労するわけでもないし。(^^)/

■10日目※トイレネタあります。苦手な人注意！
・副作用に便秘が加わる

が、私これ実は少しうれしくて、、(^^)
私、過敏性腸症候群なんですよ〜学生時代はガス型でしたが今はおそらく下痢型と軽度のガス型！

※簡単に言うと…
ガス型…ストレスでオナラが沢山出る。
下痢型…ストレスで下痢しやすい。

ご飯食べてしばらくしたらトイレへ行きたくなる！
他の人はそんなこと全然なくて、誰かと遊んでても「トイレ行き過ぎて、変っておもわれてないかな？」と不安なこともありました。
が、めでたく便秘になったので！笑　トイレへ全然行かなくて済む！！！！

まぁ出したいときに出ないというデメリットも発生しましたが…（家とかでも出ない）、トイレ頻繁に行くよりはマシ！

■11日目、12日目※トイレネタまたあり！注意！
・中途覚醒がマシになる
・便秘に少し悩む、出すのに時間がかかる

この辺りから中途覚醒がマシになりました。
起きても1回くらいとか。

で、便秘ですね。10日目ではラッキー！なんてノリでしたが、逆に全然出なさ過ぎて不安になり始めました。
ていうか、出したいのに出ない。そういう状況がストレスだし、出たとしてもすごい硬めのものというか……（汚くてゴメンなさい！）

硬めということは、水分が少ないのかな？と推理。
そう言えば頻尿が嫌で、水分を取るのをいつもより控えていたことを思い出しました。
水分を多めに取ると……少し便秘が改善し、排泄することが出来ました！
けど、出せる量をパーセンテージでいうと、

過敏性腸症候群の時→100パーセント出る
今→出せて70パーセントくらい

という感じです。
これも、中途覚醒みたいに改善してきたらいいのですが……

■13日目
・深く眠れず早めに起きた。

この日は休日だったのでこれくらいです。
中途覚醒は、、あったかな〜…？←

さて、次の14日目が終わるといよいよ朝も夜も25mg飲むことになります。（今までは夜だけ25mg、朝は10mg）

ぶっちゃけ、13日目まで経過しましたが…あまりストラテラの効果を実感出来ていません！副作用はしっかり実感出来てるけども！笑
効果として、落ち着きやすくなった、起きる時スッと起きれるようになった等はありますが、
私は早く頭の中を静かにしてほしいのです。。
脳内音楽も未だ流れてるし……空想癖も変わらない(・・;)
あ、人の言葉が聴き取りやすくなったのは本当に助かってます。が、脳内音楽がなくなったらもっと良いだろな〜って(^.^;

まぁ、効き始めるのは一ヶ月先、と主治医から言われてますから、まだまだ気長に待ちましょうか……(^_^)♪

早く朝も25mg飲みたいな(*ﾟ∀ﾟ)
その日仕事あるから副作用が怖いけど(*_*;（増量した初日が副作用が一番強い）

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